948      0

Мощные индийские мантры на каждый день


Индийские мантры представляют собой набор священных слов на древнем языке санскрите. Их звучание создает вибрации, способные менять сознание человека, влиять на физическое здоровье и даже трансформировать пространство. Мантру можно произносить либо петь. В восточных монастырях практикуется хоровое исполнение этих священных стихов, что многократно усиливает воздействие.

Советы практикующим

При прослушивании индийских мантр человек способен войти в состояние, которое позволяет ощутить связь с Божественным началом и напрямую подключиться к источнику космической энергии.

Дарья Чудина проведет видеолекцию о мантрах в йоге:

Вся энергоструктура получает мощную подпитку, но с любыми энергиями надо обращаться осторожно. Огонь может согреть, а может и сжечь. Чтобы получить пользу и избежать вреда во время медитаций, соблюдайте следующие рекомендации.

  1. Мантру можно прослушивать или произносить самому. Эффект будет в любом случае, но при самостоятельном исполнении отдача от упражнений будет сильнее.
  2. Работа с мантрами занимает от 5 минут до двух часов. Новичку лучше начинать с 5–10 минут и постепенно наращивать длительность занятий. Постепенность – страховка от перегрузок, которые могут принести вред.
  3. Не спешите. Священные стихи требуют размеренного ритма. Торопливое исполнение не имеет ничего общего с чувством гармонии. Правильное пение индийских мантр вызовет ощущение спокойствия и силы.
  4. Основное ударение падает на последний слог. Длинную мантру разделите на несколько частей, чтобы не сбивать дыхание. Прерывать пение нельзя.
  5. Гласные звуки растягивают, произнося их на выдохе. Произношение согласных четкое и ясное.
  6. После некоторой практики усложните характер исполнения. Читайте мантру нараспев, при этом добейтесь, чтобы звук вибрировал. В пении максимально задействована гортань.
  7. Текст мантры важно знать наизусть. В этом случае вы избавлены от необходимости читать с листа. Во-первых, не будете отвлекаться. Во-вторых, закрыв глаза, сможете целиком сконцентрироваться на звуковых вибрациях. Так вы получите максимальную пользу.
  8. Одно занятие — один стих.
  9. Традиция рекомендует трехкратное число повторов для каждой мантры. Таким образом, минимальное количество повторов – 3, максимальное – 108.

Правильная техника чтения (пения)

Чтобы мантры эффективно воздействовали на сознание и тело, придерживайтесь 9 простых правил:

  1. Поза для исполнения мантры должна быть удобной. Можете просто сесть на коврик и скрестить ноги. Спину держите ровно, расправьте плечи и сведите лопатки. Плечи можно слегка помассировать перед началом практики, это поможет релаксации.
  2. Использование аромалампы или курительных палочек с благовониями создаст особую атмосферу для чтения индийских мантр. Мы рекомендуем запах эвкалипта, лаванды или ладана.
  3. Постарайтесь расслабить тело и очистить ум от мыслей. Для этого закройте глаза и следите за своим дыханием. Дышите спокойно, но глубоко.
  4. Монахи на Востоке при медитации используют четки. Это помогает сосредоточиться на мантре, а также придерживаться ритма. Купите четки с 27 или 54 бусинами.
  5. Индийские мантры имеют могущественную силу, вызывая резонанс во Вселенной. Примените это для исполнения сокровенных желаний. Речь идет не о банальных материальных нуждах, а о глубинных потребностях души. Поэтому перед медитацией подумайте о том, что может вам подарить Вселенная. Пожелайте этого всей душой.
  6. Для правильного исполнения мантры обратитесь к аудиозаписям. Подойдет пение монахов или инструкции экспертов по йоге. Для начала просто слушайте и про себя повторяйте за исполнителями.
  7. Затем начинайте повторять мантру вслух. При верном настрое почувствуете силу вибраций, заложенных в священном тексте. В идеале вы должны ощутить, как от нижней чакры вверх по позвоночнику поднимается энергия Кундалини.
  8. Произносите мантру от 3 до 108 раз. Придерживаться верного счета помогут четки, где количество бусин делится на три.
  9. Для приобретения любого навыка требуется время. Не ожидайте, что все начнет получаться с первого раза. С ежедневной практикой мастерство будет расти, и придет момент, когда во время пения вы испытание удивительное спокойствие и чувство единства со всей Вселенной.

Для медитации

Индийские монахи с давних времен использовали мантры. Они верили, что древние магические звуки помогают остановить поток мыслей. Вибрации священных стихов заставляют ум замолчать, что и является целью медитативных практик. Например, внутренней тишины можно достичь, внимательно вслушиваясь в знаменитый универсальный звук ОМ, о котором речь пойдет ниже.

медитация

Кроме того, существует чакровая медитация, во время которой применяются биджа-мантры (короткие звукосочетания, состоящие из одного слога). Каждому энергетическому центру соответствует свой сакральный звук.

  1. Муладхара – ЛАМ, который лучше произносить как ЛАМММ.
  2. Свадхистана – ВАМ.
  3. Манипура – РАМ.
  4. Анахата – ЯМ.
  5. Вишудха – ХАМ.
  6. Аджна – АУМ.
  7. Сахасрара – ОМ.

Для защиты

Один из переводов слова мантра – защитная молитва. Действительно, звуковые вибрации создают защитное поле как для физического тела, так и для более тонких субстанций человека.

Начнем со звукосочетаний, обеспечивающих безопасность на физическом уровне:

ИАТ-ХУ-АХУ-ВОО, ИАТ-ХУ-АХУ-ВАИРИО, ДО-КУЛАК-МАНТУГО-ЯРАХАТ-ЭТЭР

Следующая индийская мантра служит отличной защитой не только для человека, но также оберегает домашний очаг и продукты питания:

АУМ АПАВИТРО ПАВИТРО ВА

САРВАВАСТХАН ГАТОПИВА

ЙА ИСМАРЕД ПУНДАРИКАКШО

СА ВАХИЙЯ АБЬЯНТАР СУЧИХ

АУМ.

Психологическую защиту от враждебного воздействия обеспечит такой священный стих:

ОМ СУРЙАЙА НАМАХ, ЧАНДРАЙА НАМАХ, БУДДХАЕ НАМАХ,

БРИХАСПАТАЕ НАМАХ, МАНГАЛАЙА НАМАХ, ШУКРАЙА НАМАХ,

ШАНАЕ НАМАХ, РАХАВЕ НАМАХ, КЕТАВЕ НАМАХ, НАВАГРАХЕБХЙАС НАМАХА.

Привлекающие любовь

Некоторые индийские мантры создают вибрации, способствующие пробуждению любви в человеке. Их используют для поиска спутника жизни:

ОМ ШРИ КРИШНАЙЯ ГОВИНДАЙЯ ГОПИДЖАНА ВАЛАБХАЙЯ НАМАХ

Есть также священные фразы, развивающие любовь и поддерживающие сильные чувства:

ОМ КЛИМ КАМА ДЭХИ СВАХА

ОМ МИТРАЯ ОМ МИТРАЯ

АХАМ ПРЭЙМА АХАМ ПРЭЙМА.

И, наконец, пример молитвы, которая закрепляет отношения и продлевает любовь:

АУМ ДЖАЛАВИМВАЙЯ ВИДМАХЕ

НИЛА-ПУРУШАЙЯ ДХИМАХИ

ТАННО ВАРУНАХ ПРАЧОДАЙЯТ.

Успокаивающие нервы и ум

Священные Писания древней Индии (их называют Веды) содержат не только молитвы для духовной эволюции. Отдельные тексты имеют практическое применение. Они помогают человеку успокоить нервы, снять с тела накопившуюся усталость, осознать глубинные страхи и просто поднять настроение.

спокойствие

Индийские мантры – отличное средство для обретения спокойствия ума

Чтобы остановить беспорядочный поток мыслей и обрести равновесие, можно использовать священную фразу:

ТУМ БХАДЖЕ РЕ МАНА. ТУМ ДЖАПА РЕ МАНА. ОМ ШРИ РАМ, ДЖАЯ РАМ. ДЖАПА РЕ МАНАИ

Следующий текст нелегко запомнить, но он весьма эффективен, если вы желаете достичь максимального расслабления и успокоить нервную систему:

ОМ
БЕН ДЗА СА ТО СА МА Я МА НУ ПА ЛА Я
БЕН ДЗА СА ТО ТЭ НО ПА
ТИ ТХА ДРИ ДХО МЕ БХА ВА
СУ ТО Т КХА Ё МЕ БА ВА
СУ ПО КХА Ё МЕ БХА ВА
А НУ РАГ ТО МЕ БА ВА
САР ВА СИ ДДХИ МЕМ ТА Я ЦА
САР ВА КАР МА СУ ЦА МЕ
ЦИ ТАМ ШРИ Я КУ РУ ХУНГ
ХА ХА ХА ХА ХО БХА ГА ВАН САР ВА ТА ТХА ГА ТА
БЕНДЗА МА МЕ МЮН ЦА БЕНДЗИ БХА ВА
МА ХА СА МА Я СА ТО АХ.

На богатство

Мантры имеют силу для изменения ситуации в материальном мире. Вот текст, который способен создать в жизни благосостояние:

КЛИМ ХРИШИКЕШАЙА НАМАХ

Впрочем, индийских йогов больше интересует богатство духовное. И на этот счет есть своя молитва:

ОМ ДРАМ ДРИМ ДРАУМ САХ ШУКРАЙЕ НАМАХ

Кроме того, в Индии существует традиция обращаться к богам по именам. Следующий стих перечисляет божества, которые могут одарить человека различными благами:

ОМ – РИНДЖАЙЯ – ЧАМУНДЕ – ДХУБХИРАМА – РАМБХА – ТАРУВАРА – ЧАДИ – ДЖАДИ – ДЖАЙЯ – ЙАХА – ДЕКХАТА – АМУКА – КЕ – САБА – РОГА – ПАРАЙЯ – ОМ – ШЛИМ – ХУМ – ПХАТА – СВАХА – АМУКИ – РАДЖОДОША – НАШАЙЯ.

Способ достижения просветления

Восточная традиция называет вершину духовного роста Просветлением. У многих индусов на обретение этого состояния ушли десятки лет. Мантры не могут дать окончательного Просветления, но позволяют ощутить, на что оно похоже.

НАМ МЬОХО РЕНГЕ КЬО

Повторение этой фразы способно пробудить в человеке Божественную природу и выйти на глубинные уровни сознания, где мы начинаем воспринимать себя как часть единого целого.

В этом видео правильное исполнение мантры:

Признаками просветленного человека являются любовь и сострадание ко всякому живому существу на Земле. Чтобы пробудить в себе эти чувства, индийские йоги советуют читать:

ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ

Просветление также означает избавление от своих негативных качеств. Для очистки души используйте короткую священную индийскую фразу:

КОРФТ ОУМ

А также очищению и единению с Божественным началом способствует мантра:

ОМ МАХАДЕВАЙЯ НАМАХ

Следующая молитва довольно сложна для запоминания и предназначена тем, кто давно практикует йогу. Ее пение заполняет душу божественным светом:

ОМ ТРИЙЯМБАКАМ ЙАДЖАМАХЕ СУГАНДХИМ ПУШТИ ВАРДХАНАМ

УРВАРУКАМИВА БАНДХАНАН МРИТИЙОР МУКШИЙЯ МАМРИТАТ

Священный звук ОМ

Отдельной темы заслуживает базовый универсальный звук ОМ. Индусы считают его изначальной священной вибрацией, из которой возникли Вселенная и все мироздание. В этом звуке заложена энергия Творения, которая присутствует всюду.

ОМ

Символ древнего звука ОМ

Мантра ОМ имеет универсальный характер. Вибрации этого звука подходят человеку любого вероисповедания. В Индии считается, что она окажет благотворное воздействие на каждое живое существо и применима для разных целей.

Многие известные мантры содержат в себе этот звук. Одну из них мы упоминали выше:

ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ

Ее можно послушать на видео:

Не менее известна индийская молитва, вызывающая поток любви:

ОМ ТАРЕ ТУТТАРЕ ТУРЕ СОХА

И также с этого звука начинается знаменитый стих, способный привлекать свет в вашу жизнь:

ОМ ШАНТИ ШАНТИ ШАНТИ

А вот еще одна сакральная фраза. Индусы используют ее, чтобы лучше воспринимать полезные знания. А также она способствует пробуждению творческих способностей:

ОМ ШРИ САРАСВАТЬЯ НАМАХ

Заключение

Индийские Веды содержат сакральные стихи, предназначенные для разных жизненных ситуаций. Звуковые вибрации могут исцелять тело, привлекать любовь, защищать от враждебного влияния. У нас вы можете найти мантры на любой вкус. Подберите наиболее приятную для слуха.

Но помните: этот инструмент требует аккуратного обращения. Не допускайте перегрузок и не спешите. А главное, верьте в свои возможности. В этом случае обязательно придете к желаемому результату.

Немного об авторе:

Евгений Тукубаев
Нужные слова и ваша вера – ключ к успеху в совершенном ритуале. Информацию я вам предоставлю, но ее реализация напрямую зависит от вас. Но не стоит переживать, немного практики и у вас все получится!


Пойдем с нами
Adblock detector